小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～は本当に実用的？ 内容暴露

小田伸午さん作の「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」では
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうんだけど、本当なのかな…？

なんか大袈裟に言ってる気もするけど、
口コミでも評価が高いみたいだね。

実際の体験談でも役に立ったと言ってる。

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走ることを伴う各競技の初心者、より上達を目指す運動部選手はもちろん、
スポーツチーム指導者や運動部顧問を務める方にもオススメなんだって。

一度、試してみようかな。