体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って話題の
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」、
どうやるのかなぁ・・・そんな効果あるって本当?
2ch(2ちゃんねる)での評価は?
基本的に自分一人で実践できる内容のプログラムだけど、
参加者専用サポートサイトや個別メールサポートでしっかりフォローアップもしてくれるみたい。
う~ん・・・
これは悪くない、のかな?
試してみる価値はあるよね!
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