本田雅人さんの「本田式・うつ病、不安障害改善プログラム《RMM》」は
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズというものらしい。
本当に役に立つのかは分からないけど、
効果があるんだとしたら試してみたいと思う。
うつ病、不安障害から解放されることによって、これから先の数十年を
心からの笑顔と揺るぎない自信に満ち溢れたものへと変えてくれるんだって。
胡散臭いかな～と思っていたけど、
そんな事はないのかもしれないね。
思い切って買ってみようかな？
