崇高クリニック院長・荒木裕さんの【荒木式】高血圧改善プログラム。
内容がもっと知りたくて、
ネット掲示板とか知恵袋を調べているところ。
高血圧に最も効果のある荒木式食事法の理論と実践方法を学び、
最終的に高血圧を改善する為のプログラムって、言っているし
期待してもいいかな～
私にもできるといいんだけど。
高血圧を根本的に解決する方法は、
血圧が上がる原因である“動脈硬化”や“血管狭窄”を未然に防ぐことであり、
そのためには、「糖質」をカットし、「ビタミンB12不足」を補ってあげることが大切なんだって。
崇高クリニック院長・荒木裕さんの【荒木式】高血圧改善プログラム
これは実際に使えそうだね。
試してみようかな！
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なんか最近、「バイアス」「ハルシネーション」など生成ＡＩの特徴を理解させる…文科省、小中高校向けの指針を改定とかに興味あるの…。
それじゃまたそのうち書きますね。
