賛否両論っていう
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんていっているけど
私でもできるもの？
本当に効果があるなら試してみてもいいかな。
自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。
悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー
迷うよね。
岡野祐二 自己肯定感向上トレーニング 体験談 評価のブログ記事
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