岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
潜在意識の中にプラスのイメージがしっかり蓄積されると、
自己肯定感が高くなって、自分に自信が持てるようになるんだって。
その結果、心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けることがなくなったり、
先延ばしする悪い癖が消えてすぐに行動できるようになったりするらしいよ。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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なんとなく最近、鹿児島県十島村で5弱 津波なしとか関心があるの…。
それでは、次の機会に・・・。
