ブロガーさんの記事で初めて知った
荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」。
空腹感に耐えることなく、必要な栄養素をしっかり摂取しながら
医学的に健康的に痩せていくことが出来るんだって。
その結果、太っていることで受ける不要なストレスから開放され、
美容面や健康面の悩みなんかも改善されるらしい。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
様々なダイエット法を試し、そして失敗し続けてきた、
代謝の衰えを感じる中高年でも痩せることができる
“極めて成功率の高いダイエット法”って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
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なんとなく近頃、ゲーマーのメンタルヘルスや性格に関する4つの心理プロファイルが判明の事が気になっているの…。
じゃあそのうち書きますね。
