山口美咲自由形ベストタイム更新プログラム SNSでの情報・評価は？

競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムって、
興味あるなぁ。

でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。

泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。

これはいいかもね。
やってみようかな。