メンタルトレーナー・本田雅人の【RMM】強迫性障害改善プログラム。
強迫性障害を根本から改善へと導く
体系化された特別なメソッドなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
「不吉な事ばかり考えてしまう」
「目に見えないバイ菌が怖い」
「何度も手を洗ってしまう」
「スイッチの消し忘れ、ガスの元栓の閉め忘れが気になる」
「机やイスの位置が気になって仕方がない」
「4や9などの特定の数字に恐怖を感じる」
・・・など、
そんな疲れ切った生活にピリオドを打つことができるんだって。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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ここ最近、とかに関心あるんだよね。
それじゃあまたそのうち。
